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　　1.你是否有很討厭的顏色，從來不穿那種顏色的衣服，也討厭別人穿那種顏色的衣服 是  否

　　2.你是否有很喜歡的歌星，以至于不相信有關(guān)這位歌星的負面報道 是  否

　　3.你是否很討厭某個城市，認為這樣的城市會壓抑自己的發(fā)展 是  否

　　4.你是否有很死黨的朋友，同時又常常與死黨鬧別扭 是  否

　　5.你在購物的時候，是否會常常買一些自己并沒有打算買的東西 是  否

　　6.你是否很討厭穿某種風(fēng)格的衣服，例如正裝或時尚裝，自己不穿，也不喜歡看到別人穿 是  否

　　7.你是否有很崇拜的名人，以至于很討厭別人說這個名人的壞話 是  否

　　8.在工作中你是否很喜歡和某些人一起工作，同時很討厭和另外一些人一起工作 是  否

　　9.你是否很喜歡吃某一道菜，以至于每次點菜都要點那道菜 是  否

　　10.你是否常常希望或幻想自己是另外一個人是  否

　　回答“是”得1分，“否”得0分。

　　得分分析：

　　A、如果得分在7分以上，說明你過于情緒化，往往是先用情緒決定要不要跳槽，然后再用理性來為自己跳槽找理由，很有可能是循環(huán)論證。在這種狀態(tài)之下，你很可能會頻繁跳槽，而且還是低水平重復(fù)，甚至是越跳越不如意。建議你先發(fā)展自己的理性思維，例如每次在工作中遇到不愉快之后，就寫一篇日記，可以在日記里先把讓自己不愉快的人痛罵一頓，發(fā)泄完情緒之后，再分析一下自己在工作中有什么可以改進的地方，下次遇到類似的情景，自己將會怎么做。不過要注意，日記不能全是罵人，反省自己的過程更重要，堅持三個月，讓自己的思維向理性的方向發(fā)展。暫時不要想跳槽的事，反而是要利用現(xiàn)在的職位調(diào)整自己，因為要丟人就在一個地方丟完，別又跑到一個新的地方去繼續(xù)丟人。

　　B、如果得分在7分以下，你真的需要跳槽了。你對當前工作相當不滿，而且也理性的分析了，很需要換個新工作。